02 abril 2011

Rollitos de salmón ahumado con gulas y queso apto para Dieta Dukan




















Hoy toca algo sencillo y más rápido de preprar que de normal, aunque no por ello menos gustoso ya que os aseguro que esto está bueno, bueno. Es una receta ideal para la fase de ataque ya que es pura proteina todo y además el queso que incorporamos en bajo en grasa y Dukan nos lo permite. Por cierto, aunque algunos pensarán que 3 lonchas de salmón parace poco, no os confiéis ya que hincha mucho. Tod@s a la cocina!!!

Necesitamos: (para 3 rollitos bien hermosos)
- 1 paquete de gulas (frescas o congeladas)
- 1 paquete de salmón de 100g
- 3 cucharadas de queso de untar (San Millán bajo en grasa)
- ajo en polvo
- un huevo pasado por agua (para acompañar, lo podéis poner duro)

Preparación:
Saltear las gulas y dejarlas templar con un poquito de ajo en polvo. Estiramos las lonchas de salmón y metemos dentro las gulas, enrollamos y listo. Poner por encima una cucharadita de queso bien repartido. A mi me sobraron unas gulas y las puse en el centro del plato acompañando al huevo pasado por agua (que me encanta).
Espero que os guste!!!





Cris

2 comentarios:

  1. me parece estupendo que pongas en tu bloc recetas dukan, ya que las que no tenemos idea de cocinar nos ayudas muchisimo. . Un saludo

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  2. Muchas gracias Selva!!! Aún me quedan muchas recetas Dukan por publicar así que tranquila que yo te doy la idea y tú pones las manos, jejeje

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