03 junio 2011

Flan de leche merengada para Dukan
















Qué caloooorrrrr está haciendo ya... Empiezan a apetecer cosas fresquitas que maten las ansias de dulce y también este calorcito. Vamos hoy con un postre muy refrescante a la par que bueno. De todos los postres Dukan, este es mi preferido. Es sencillo, rápido y refrescante. Os dejo la receta.

Ingredientes:
- 700ml de leche desnatada
- edulcorante líquido (a gusto)
- 2 palitos de canela
- la piel de un limón bien grande (si son pequeños 2)
- 6 hojas de gelatina neutra

Preparación:
Poner la leche al fuego en una cacerola con la piel del limón, la canela y el edulcorante. Remojar la gelatina neutra en un vaso de agua fría.


Cuando la leche quiera empezar a hervir, la colamos para evitar que queden trocitos de la canela o del limón y la volvemos a poner al fuego, cuando empiece a arrancar el hervor añadimos las hojas de gelatina bien escurridas a la leche hasta que se disuelvan.
Apagamos el fuego y vertemos el líquido en flaneras (a mi me salieron 6 flanes muy cumplidos)). Los dejamos enfriar un poco y luego las metemos al frigorífico durante 3-4 horas hasta que cuajen antes de ser consumidos.
Es un postre que está rico y la verdad es que como tiene ese saborcito a canela y limón que le gustará hasta los niños y la verdad es que muy sanote ya que es todo leche y gelatina, vamos ideal para los niños que a veces comen tantos postres grasos (aunque si lo hacéis para niños ponerle azúcar a los de ellos!).


Me encanta!!!!!
Espero que os gusteeeee!!!!!!!!!





Cris

3 comentarios:

  1. Patricia8 de junio de 2011, 13:23

    Tiene muy buena pinta,lo voy a hacer prontito y te cuento. Gracias por tantas recetas tan bien explicadas. Yo no sabía cocinar y tus recetas me están animado a ponerme a ello...

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  2. Cris14 de junio de 2011, 17:03

    Gracias Patricia!!! Estos comentarios animan mucho para seguir publicando recetas... Espero tus noticias contándome tus progresos en la cocina!!!
    Un saludito!

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  3. MIRIAN30 de julio de 2011, 18:56

    les acabe de fer ara... soles falta vore el resultat! jajaja. ja te diré....

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